Discuz! Board

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 27|回复: 0

分享四种食物帮你提升高尔夫战斗力

[复制链接]

9万

主题

0

回帖

27万

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

积分
272989
发表于 2024-12-17 03:56:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

你是否在寻找比较新的科技来提升高尔夫技术呢不用舍近求远,看看你的厨房吧。改变你不同时期的饮食习惯也许能让你的高尔夫球技更上一层楼。大多数高尔夫课程强调的是挥杆机制的教学。这当然很重要,但为了达到比较佳水平,你也应该关注你的身体机制。借着行业发展的热潮,高尔夫服饰在市场的表现力也一直很好,给用户带来很多全新的优质体验。作为高端轻奢GOLF服装品牌,旗下拥有丰富的POLO衫、外套、球衫、上衣等多款男女高尔夫服饰产品。http://www.biemlf.com/

以下4种小吃可助你改善场内外整体的健康状况。这些食物既容易准备又方便携带。常备它们能使你发挥出比较高水平。
增强视力——胡萝卜
良好的视力是高尔夫运动的关键。胡萝卜能很好的增强眼睛的血液流动和功能。改善视力能助你测量距离、阅读果岭和观察飞行路线从而更容易的找到球。
提高忍耐力——西红柿
4-5个小时的激战需要持久的忍耐力。西红柿富含番茄红素(番茄红素是一种排、抗病和修复组织的抗氧化剂),赛前补充西红柿能促进心脏的血液流动和增强耐力,保证你能在整场比赛里发挥出比较好水平。
集中注意力——核桃
核桃是比较好的植物蛋白源之一。其富含纤维、维他命B、镁及抗氧化剂如维他命E。坚果通常含有高植物固醇及脂肪,但大多为单不饱和脂肪及多不饱和脂肪(质脂肪:欧米茄3脂肪酸),这对降低LDL胆固醇有很好的作用。打球时进食核桃可以改善脑功能和集中注意力。
强化骨质——芹菜
骨质强壮是体魄强健的基础。加强力量不单单能在场上防止受伤,还可以增加距离。芹菜含有能增强骨质的钠。倘若你缺钠,身体将抽调骨头里储存的钠进行补充,比较终导致骨质脆弱。炎热漫长的赛事会使身体脱水和骨质弱化。比赛时吃点芹菜来强化骨质和增强挥杆力量吧。
上面介绍的4种食物大家吃过吗可能有些朋友不喜欢这些食物,但是为了让自己的身体更加强壮,视力更好,那就应该常吃这些食物哦。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|民丰县戊齐食用油有限公司

GMT+8, 2024-12-25 01:07 , Processed in 0.083965 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表